Hábitos atómicos es un libro excesivamente práctico y útil. El libro es un conjunto de herramientas y estrategias para erradicar los malos hábitos y fomentar los buenos.
Tres ideas principales:
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1. El problema de los hábitos es que los resultados y consecuencias están desfasados. Los frutos de los buenos y las consecuencias de los malos tardan.
2. El problema es que queremos cambiar superficialmente los resultados cuando debemos modificar el sistema, el ambiente y especialmente nuestra identidad.
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3. La solución radica en adelantar el dolor para los malos y el fruto para los buenos; haciéndolo nuestras prácticas obvias, atractivas, sencillas y satisfactorias.
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Hábitos atómicos [resumen] by Jonathan J. García on Scribd
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